Vivir un tiempo de paz después de la tragedia

“Toda persona cuando sufre una pérdida, tiene que enfrentarse a un periodo de duelo, para encontrar la paz”, manifiesta la psicóloga Sonia Navas Gafter. Navas Gafter afirma que ninguna persona puede dejar pasar ese lapso, peor cuando la pérdida del ser querido se ha producido de una manera violenta, ya sea en un asalto, robo […]

No se deje dominar por sus impulsos

Controlar las emociones es un arte en ví­a de extinción. No es raro observar escenas en la calle o en cualquier lugar público, en las cuales, padres e hijos, enamorados, esposos o gente extraña se insultan, se maltratan o reclaman por algún motivo. Consecuencia de esos actos son las úlceras nerviosas, jaquecas, alopecias, depresión y […]

Conflictos y ajustes

La separación matrimonial y el divorcio La decisión de separarse, ya sea de común acuerdo o no genera un impacto emocional en todos los miembros de una familia, evidentemente es mucho más difí­cil si existen hijos de esta unión. Es necesario que los lectores conozcan que hay que tener en cuenta el tipo de divorcio […]

Ataduras y atavismos

Sentirse y ser libre consigo mismo para poder amar sin ataduras hará que cualquier relación de pareja funcione. Desde el momento que hay un enlace entre una pareja existe un compromiso de sacar adelante esa relación basado en el amor y respeto. Significa estar juntos y entregarse en cuerpo y alma, pero sin perder la […]

A dormir temprano

El inicio de clases implica cambios en los hábitos de los estudiantes como el no quedarse despiertos hasta altas horas de la noche. Sin embargo, los deberes excesivos o los problemas de salud pueden impedirlo. El panorama es similar en la mayorí­a de los hogares donde hay estudiantes. Unos duermen temprano porque ponen en práctica […]