Por:Sonnia Navas Gafter 29 de octubre, 2022 – 19h00 El tema de hoy trata sobre las señales de compatibilidad en la pareja,requisito fundamental para relacionarse de forma sana y constructiva. La cortesía mutua, los principios en común y la comunicación fluida son algunas de las señales que indican el futuro de una relación: Ponerse de acuerdo...

Sugerencia para los casados o comprometidos: si tienen alguna diferencia importante, tomen un tiempo de tregua y disfruten. Por:Sonnia Navas Gafter 23 de diciembre, 2022 – 18h00 Llegó la época más bonita del año, en la que, por más problemas que tengamos, se respira felicidad en el ambiente. Esta es una época en la que...

Si usted se siente identificado con este artículo, busque ayuda psicológica y verá que todo esto se puede revertir a favor de su propia vida. Por:Sonnia Navas Gafter 27 de noviembre, 2022 – 11h23 Hoy vamos a centrarnos en las personas tóxicas, quienes nos hacen sentir incómodos sin poder entender las razones. Este es un...

Les deseo que puedan transformar cualquier situación negativa de su historia familiar y verán que lo proyectarán a los demás. Por:Sonnia Navas Gafter 2 de octubre, 2022 – 09h50 En estas últimas semanas he atendido a varias personas interesadas en conocer su historia familiar y los pasos que requieren dar para liberarse de patrones destructivos....

Se manipula la percepción de otra persona, negando la realidad de un hecho concreto, hasta hacer que dude de su juicio o su memoria. Por:Sonnia Navas Gafter 2 de septiembre, 2022 – 18h00 Apreciados lectores, este es un tema que veo frecuentemente en la consulta: las personas acuden con síntomas de depresión, ansiedad o confusión;...

A menos que haya abuso, lo ideal es que los niños tengan contacto frecuente con ambos padres. Estimados lectores, hoy vamos a tratar sobre los conflictos de los padres divorciados y las consecuencias en la vida de sus hijos. Es un tema doloroso que se presenta en todo tipo de familias y genera mucha inseguridad...

Este tema de salud mental puede resolverse con la ayuda de un especialista en trastornos de ansiedad. Por:Sonnia Navas Gafter 11 de junio, 2022 – 09h00 Apreciados lectores, el tema de hoy es la despersonalización. Se habla poco de este trastorno, pero se presenta en niños, adolescentes o adultos. Es una experiencia de irrealidad en la...

El tiempo pasa y el momento de expresar agradecimiento es ahora. Por:Sonnia Navas Gafter 14 de mayo, 2022 – 10h00 Queridos lectores, seguimos celebrando el mes de las madres. Hoy quiero hacer un reconocimiento al valor de las madres y en especial a la mía: es una bendición poder disfrutar de su amor. Crecí con una...

No permita que un trabajo exigente o poco gratificante perjudique su salud, dialogue y exponga su situación. Síndrome de ‘burnout’: reconozca los signos de un trabajador quemadoNo permita que un trabajo exigente o poco gratificante perjudique su salud, dialogue y exponga su situación. Agotamiento continuo y tristeza son algunas de las señales de que el...

Se ha calculado que la brecha de género global en el mundo laboral no se cerrará hasta el año 2133. Por:Sonnia Navas Gafter 19 de marzo, 2022 – 17h00 Queridos lectores, marzo es el mes internacional de la mujer. Conmemoramos el sacrificio de tantas mujeres que perdieron su vida luchando por igualdad de salarios y de...

Al pasar San Valentín, ¿qué queda? La psicóloga Sonnia Navas presenta las etapas que van de la atracción física al amor real. Por:Sonnia Navas Gafter 18 de febrero, 2022 – 12h08 Apreciados lectores, en este mes de febrero celebramos el amor y la amistad, ese vínculo poderoso que nos lleva a confiar, respetar y compartir nuestros...

Sonnia Navas Gafter 26 de diciembre, 2021 – 09h34 Queridos lectores, llegó la época más bonita del año. Aunque aún seguimos en pandemia, se respira un ambiente navideño; notamos que el tiempo vuela y que a ratos nos sorprende descubrir que llegó diciembre. La Navidad con padres separados o divorciados es una realidad de muchas...