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Vida en Pareja

Vida en Pareja

Existe hoy en día una gran cantidad de parejas que tienen problemas en su relación, llegando a ser causa de numerosas rupturas. Es frecuente ver que las personas pasan la mayor parte de su día en compañía de su equipo de trabajo llegando inclusive a convertirse en sus seres más cercanos, las consecuencias no tardan...
A vivir el amor de verdad

A vivir el amor de verdad

Estamos próximos a San Valentín, “Día del amor y la amistad”, fecha en que celebramos a los seres que amamos, a quienes estamos unidos por un afecto incondicional y desinteresado. Muchas personas me comentan lo difícil que es la celebración ese día, los restaurantes se colapsan, los vendedores ambulantes en las calles hasta obstaculizan el...
Navidad: Epoca de Renovación

Navidad: Epoca de Renovación

Iniciamos la época Navideña y con ella vienen una serie de emociones, pensamientos y expectativas, muchas de ellas nos hacen felices y otras nos generan nostalgia. Apartando la vorágine comercial a la que nos somete el mercado y de la que deberíamos huir con firmeza, este es el momento en el que nos beneficiaria hacer...
Los Adolescentes de hoy

Los Adolescentes de hoy

Hace unas semanas atrás observamos sorprendidos como un grupo de jóvenes de Guayaquil eran participes de un video musical con fuertes tintes eróticos y usando el uniforme de su plantel. Mas allá de juicios morales dirigidos hacia la conducta de los adolescentes, deberíamos preguntarnos qué participación tenemos en esto? Y qué hacer para orientarlos?. Muchos...

¿Como influye el stress en nuestras vidas?

El estrés es la respuesta del cuerpo a factores  externos que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado sicológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el...

Crisis de pánico: Un mal de actualidad

Últimamente estoy recibiendo en la consulta a varias personas, en exclusiva mujeres, que  me manifiestan que inesperadamente y  sin causa aparente, empiezan a sentir un miedo intenso, o a pensar que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudación, temblores,...

La Clave de la Felicidad

“ La Clave de la Felicidad” Constantemente me encuentro con personas que se siente infelices, desmotivadas, y sin ánimo, lo que me lleva a reflexionar sobre qué es lo que está sucediendo en el mundo? que a pesar de tener tanto acceso a la información a través de la tecnología y con las múltiples comodidades...

Desatarse a tiempo

  Desde el momento que hay un enlace entre una pareja existe un compromiso de sacar adelante esa relación basado en el amor y respeto. Significa estar juntos y entregarse en cuerpo y alma, pero sin perder la libertad como ser humano. Si esto le sucediera a uno de los dos se va a sentir...

Un nuevo comienzo

“Sigo adelante hacia nuevos comienzos” Terminamos en pocos días el 2008 y empezaremos un nuevo año, con desafíos, expectativas, metas por fijarse, tiempos de cambio, relaciones que renovar y ciclos que cerrar. Es interesante que nos preguntemos : ¿Tengo la actitud de mente y corazón para renovarme?.. ¿Repito las acciones que ya conozco?, ¿tomo los...

A dormir temprano

El inicio de clases implica cambios en los hábitos de los estudiantes como el no quedarse despiertos hasta altas horas de la noche. Sin embargo, los deberes excesivos o los problemas de salud pueden impedirlo. El panorama es similar en la mayoría de los hogares donde hay estudiantes. Unos duermen temprano porque ponen en práctica...