Sonnia Navas Gafter 5 de agosto, 2023 – 09h20 Estimados lectores, este tema es muy frecuente en la actualidad. Es un trastorno emocional conocido comocutting o autolesión no suicida (NSSI,por sus siglas en inglés: non suicidal self-injury). El corte es un comportamiento en el cual una persona se inflige daño físico a sí misma de manera deliberada, generalmente...

Sonnia Navas Gafter 8 de julio, 2023 – 12h00 Apreciados lectores, hoy trataremos el tema del autismo, sus síntomas y los posibles tratamientos que se requieren. El autismo es considerado un trastorno del desarrollo neurológico que no puede ser revertido completamente. Sin embargo, con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, muchas personas con autismo pueden...

Sonnia Navas Gafter 10 de junio, 2023 – 11h00 Apreciados lectores, hoy compartiremos criterios sobre las relaciones de pareja en el mundo actual. Estamos experimentando cambios en la forma de relacionarse, sobre todo entre los jóvenes de hoy. Esta experiencia es parte fundamental del desarrollo y evolución de las personas. Una de las nuevas tendencias en...

Sonnia Navas Gafter 14 de mayo, 2023 – 08h00 El Día de las Madres es una fecha especial en la que se celebra y homenajea a todas las madres alrededor del mundo. En la actualidad, las madres desempeñan múltiples roles. En este artículo exploraremos cómo es la madre moderna, cuál es su rol y cómo...

Sonnia Navas Gafter 8 de abril, 2023 – 09h35 Apreciados lectores, el tema que trataremos hoy tiene como finalidad buscar la forma de controlar los pensamientos negativos que tanto daño nos hacen y que pueden llevar a las personas a desarrollar fobias, aislamiento social, ataques de pánico y otros. Los pensamientos negativos son una parte común de la experiencia...

Sonnia Navas Gafter 8 de abril, 2023 – 09h35 Apreciados lectores, el tema que trataremos hoy tiene como finalidad buscar la forma de controlar los pensamientos negativos que tanto daño nos hacen y que pueden llevar a las personas a desarrollar fobias, aislamiento social, ataques de pánico y otros. Los pensamientos negativos son una parte común de la experiencia...

Sonnia Navas Gafter 19 de marzo, 2023 – 07h00 Queridos lectores, hoy vamos a tratar el tema del control mental y cómo encontrar las herramientas para canalizar las emociones que conlleva. El control mental es la capacidad de entrenar y disciplinar la mente para mejorar la atención, la concentración y la claridad mental. Esta habilidad...

Sonnia Navas Gafter 14 de febrero, 2023 – 17h00 Estimados lectores, este artículo lo escribo pensando en los adolescentes con los que comparto en la consulta. Cuando nuestros hijos se enfrentan al amor en la adolescencia, los padres nos inquietamos y aparecen dudas y miedos. Lo primero que se pregunta es ¿cómo será su familia?, ¿qué...

Sonnia Navas Gafter 21 de enero, 2023 – 10h00 Estamos empezando el 2023 y como siempre soñamos con un exitoso año, nos fijamos propósitos que suelen tener fuerza al inicio y luego se van quedando en el olvido. Una de las mejores maneras para poder enfrentar nuestros propósitos radica en observar ¿cuáles son las áreas que nos están...

Por:Sonnia Navas Gafter 29 de octubre, 2022 – 19h00 El tema de hoy trata sobre las señales de compatibilidad en la pareja,requisito fundamental para relacionarse de forma sana y constructiva. La cortesía mutua, los principios en común y la comunicación fluida son algunas de las señales que indican el futuro de una relación: Ponerse de acuerdo...

Sugerencia para los casados o comprometidos: si tienen alguna diferencia importante, tomen un tiempo de tregua y disfruten. Por:Sonnia Navas Gafter 23 de diciembre, 2022 – 18h00 Llegó la época más bonita del año, en la que, por más problemas que tengamos, se respira felicidad en el ambiente. Esta es una época en la que...

Si usted se siente identificado con este artículo, busque ayuda psicológica y verá que todo esto se puede revertir a favor de su propia vida. Por:Sonnia Navas Gafter 27 de noviembre, 2022 – 11h23 Hoy vamos a centrarnos en las personas tóxicas, quienes nos hacen sentir incómodos sin poder entender las razones. Este es un...