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Ataques de pánico: Un mal de actualidad

Ataques de pánico: Un mal de actualidad

Últimamente estoy recibiendo en la consulta a varias personas, que me manifiestan que inesperadamente y sin causa aparente, empiezan a sentir un miedo intenso, o a pensar que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, impidiéndoles seguir con sus actividades diarias. A continuación detallo los síntomas ya que es de gran ayuda...
Navidad: Tiempo de Renovación

Navidad: Tiempo de Renovación

Iniciamos la época Navideña y con ella vienen una serie de emociones, pensamientos y expectativas, muchas de ellas nos hacen felices y otras nos generan nostalgia. Apartando la vorágine comercial a la que nos somete el mercado y de la que deberíamos huir con firmeza, este es el momento en el que nos beneficiaria hacer...
Viviendo de Prisa

Viviendo de Prisa

La prisa es uno de los males de nuestro tiempo. Si miramos a nuestro alrededor encontraremos personas apresuradas, muchas de ellas malhumoradas, recorriendo los mismos lugares la mayor parte de los días, sin siquiera reconocer lo que hay en su alrededor, muchos anhelan una vida diferente pero sin el tiempo necesario para poder planificarla. Hay...
Relaciones Adictivas

Relaciones Adictivas

Llamamos relaciones adictivas a aquellas que surgen por apegos a personas inalcanzables, incapaces de comprometerse, o que ya estan comprometidas. En las que falta lo que uno o ambos miembros de la pareja necesita: amor, ternura, sexualidad, honestidad  o apoyo emocional, lo que ocasiona que la pareja se mantenga en una constante confrontacion. Características de...
Vida en Pareja

Vida en Pareja

Existe hoy en día una gran cantidad de parejas que tienen problemas en su relación, llegando a ser causa de numerosas rupturas. Es frecuente ver que las personas pasan la mayor parte de su día en compañía de su equipo de trabajo llegando inclusive a convertirse en sus seres más cercanos, las consecuencias no tardan...
A vivir el amor de verdad

A vivir el amor de verdad

Estamos próximos a San Valentín, “Día del amor y la amistad”, fecha en que celebramos a los seres que amamos, a quienes estamos unidos por un afecto incondicional y desinteresado. Muchas personas me comentan lo difícil que es la celebración ese día, los restaurantes se colapsan, los vendedores ambulantes en las calles hasta obstaculizan el...
Navidad: Epoca de Renovación

Navidad: Epoca de Renovación

Iniciamos la época Navideña y con ella vienen una serie de emociones, pensamientos y expectativas, muchas de ellas nos hacen felices y otras nos generan nostalgia. Apartando la vorágine comercial a la que nos somete el mercado y de la que deberíamos huir con firmeza, este es el momento en el que nos beneficiaria hacer...
Los Adolescentes de hoy

Los Adolescentes de hoy

Hace unas semanas atrás observamos sorprendidos como un grupo de jóvenes de Guayaquil eran participes de un video musical con fuertes tintes eróticos y usando el uniforme de su plantel. Mas allá de juicios morales dirigidos hacia la conducta de los adolescentes, deberíamos preguntarnos qué participación tenemos en esto? Y qué hacer para orientarlos?. Muchos...

¿Como influye el stress en nuestras vidas?

El estrés es la respuesta del cuerpo a factores  externos que perturban el equilibrio emocional de la persona. El resultado sicológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos los órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el...

Crisis de pánico: Un mal de actualidad

Últimamente estoy recibiendo en la consulta a varias personas, en exclusiva mujeres, que  me manifiestan que inesperadamente y  sin causa aparente, empiezan a sentir un miedo intenso, o a pensar que algo horrible va a suceder o incluso miedo a morir, acompañados de síntomas como: dificultad para respirar, dolor en el pecho, palpitaciones, sudación, temblores,...

La Clave de la Felicidad

“ La Clave de la Felicidad” Constantemente me encuentro con personas que se siente infelices, desmotivadas, y sin ánimo, lo que me lleva a reflexionar sobre qué es lo que está sucediendo en el mundo? que a pesar de tener tanto acceso a la información a través de la tecnología y con las múltiples comodidades...

Desatarse a tiempo

  Desde el momento que hay un enlace entre una pareja existe un compromiso de sacar adelante esa relación basado en el amor y respeto. Significa estar juntos y entregarse en cuerpo y alma, pero sin perder la libertad como ser humano. Si esto le sucediera a uno de los dos se va a sentir...