El trastorno de pánico afecta a más de 260 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. 22 de noviembre, 2020 Apreciados lectores, el tema de hoy ha sido solicitado por muchas familias de nuestra ciudad, ya que es uno de los trastornos de ansiedad que más se están presentando....

Pautas psicológicas para enfrentar la ansiedad 19 de abril, 2020 Queridos lectores, después de varias semanas de distanciamiento social con el fin de proteger nuestra vida y la de nuestros seres queridos, empieza a hacerse presente en los hogares una serie de síntomas que son el resultado de una respuesta de alarma, esto es lo...

Si perdemos la capacidad de conmovernos o sentir empatía frente al dolor de otro, estaríamos perdiendo nuestra esencia de ser humano. 22 de marzo, 2020 Queridos lectores: Estamos en emergencia sanitaria por la propagación de un nuevo virus llamado COVID-19, una cepa de coronavirus que apareció por primera vez en Wuhan (China) el 31 de...

Una relación sana depende siempre de los dos, no de una sola persona. 23 de febrero, 2020 Estamos en el mes del amor y la amistad, y hoy trataremos un tema determinante en la vida de pareja, ¿cómo mantener una relación de pareja sana? Debemos recordar que la estabilidad no necesariamente es signo de una relación...

Es muy importante que en el núcleo familiar se refuerce la autoestima, aceptarnos tal cual somos. Queridos lectores, escucho con frecuencia a jóvenes que se sienten muy descontentos con su apariencia física, sus edades oscilan entre los 18 y 36 años. Los padres, amigos o pareja se preocupan porque la inconformidad que tienen no los deja...

La edad a la que los adolescentes son considerados adultos ha fluctuado en la historia, dependiendo de las necesidades de la sociedad: económicas, laborales, Los adolescentes pueden estar al nivel cognitivo de un adulto, pero ser desafiados en la regulación de sus emociones y en su desempeño ejecutivo. Las exigencias de la vida moderna, incluyendo...

¿Eres amigo de tus hijos adultos? Queridos lectores después de pasar unos días de playa con el clan familiar, decidí escribir sobre las relaciones de los padres con los hijos adultos.¿Cuánto tiempo se debería pasar con ellos?, ¿Cuánta información personal se debería compartir?, ¿Qué batallas se debería librar y cuándo sería mejor no participar?. Una...

Estimados lectores: El decidir escribir sobre este tema me da la oportunidad de evaluar y recordar las vivencias de muchas familias que ponen su confianza en mí para poder enfrentar el dolor de la pérdida de un proyecto de vida que no se cumplió y que los llevó al divorcio, luego con el paso del...